「ダックフック」とは？意味と例文が３秒でわかる！

2025-02-06

「ダックフック」の意味とは

ダックフックとは、ゴルフで、ボールが打ち出し方向から強く左に曲がる現象

という意味です。
アヒル（ダック）の首のように、急に左に曲がることから、「ダックフック」と呼ばれるようになりました。
この現象は、ゴルファーの多くが直面するスイングミスのひとつで、特に起こりやすいのは強いフック回転がかかったショットを打つ場面です。
フェアウェイを大きく外れることが多いため、スコアメイクにとって厄介な要因となります。
ドライバーショットでのダックフックは、飛距離が伸びないだけでなく、バンカーやラフに入るリスクが高まり、トラブルショットを引き起こす原因となります。

「ダックフック」の原因

ダックフックの原因となるのは、主にスイングの軌道やフェースの向きです。
インパクトの時にフェースが左を向いていると、ボールに強いフック回転がかかります。
加えて、スイングがアウトサイドインの軌道になることが、さらにボールを左へ飛ばす原因となります。
無理に手首を返す動きが加わることで、フェースが閉じやすくなり、その結果ダックフックが発生します。
このミスショットは力んだり、緊張したりしている時に発生しやすいため、フォームを安定させ、リラックスしてスイングすることで予防できます。

「ダックフック」の修正方法

ダックフックの修正には、スイングの軌道とフェースの向きを意識する必要があります。
フェースが閉じすぎないようにし、インパクトを安定させるため、手首の使い方を再点検します。
そのためには、インパクト時にフェースをスクエアに保つ練習をするのが効果的です。
また、スイングの軌道がインサイドアウトになるように、肩の回転と体重移動に意識することも重要です。
自分のフォームを確認し、正しいスイングを心がけると、おのずとダックフックが減少していくでしょう。

「ダックフック」を防ぐ練習法

ダックフックを防ぐための練習法として、「プッシュドリル」や「スイングプレーンを意識したスイング練習」が効果的です。
プッシュドリルでは、ボールを右方向へ打つことを意識してスイングし、フェースの閉じすぎを防止しま
す。
スイングプレーンに沿った練習では、インパクトゾーンでの手首の返し方や、体の回転を意識します。
また、短いアイアンを使い、スイングをゆっくりと行い軌道を確認することで、正しいフォームが身に付きやすくなります。
日頃の練習で、これらを取り入れることで、ダックフックの予防が期待できます。

「ダックフック」の心理的対策

ダックフックは、力みや緊張が原因となることも多く、心理的に安定していることも大切です。
プレー中に無意識に力みが入ると、普段のスイングが崩れてダックフックが発生しやすくなります。
防止するには、スイング前のルーティンを整え、呼吸を意識し落ち着いてプレーすることが大切です。
また、リラックスしてスイングすることも重要です。
フォームに自信を持っていると、プレッシャーがかかりにくくなり、安定したショットにもつながります。

「ダックフック」の例文・用例

ダックフックを使った例文・用例を紹介します。

SNSでの「ダックフック」の使われ方

「ダックフック」の類義語

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「ダックフック」の対義語・反意語

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