「リフレクソロジー」とは？意味と例文が３秒でわかる！
目次
「リフレクソロジー」の意味とは
リフレクソロジーとは、身体の不調改善や、疲労回復、美容効果をもたらす健康法という意味です。
身体の末端にある反射区を指で刺激することで、血流を促し、自然治癒力や自己免疫を高めます。
リンパや血行を改善し老廃物の排出を促すなど、新陳代謝を良くすることで身体を健康へと導きます。
また、足裏などへの心地よい刺激がリラックス効果を生み出し、ストレスの軽減や睡眠の質にも良い影響をもたらします。
足つぼマッサージと似ていますが、マッサージでは足の裏にあるツボを「点」で押すイメージですが、リフレクソロジーでは「面」で押すイメージです。
「リフレクソロジー」の語源
リフレクソロジー（Reflexology）の語源は、「反射（reflex）」と「学問（logy）」を合わせた言葉です。
「リフレクソロジー」の効果
リフレクソロジーでは、主に以下のような効果が期待できます。
・体を温める
・むくみを取る
・血流を良くして新陳代謝を促す
・ストレスを軽減する
・免疫を高める
「リフレクソロジー」の種類
足の裏の反射区を刺激するリフレクソロジーを「フットリフレクソロジー」、手のひらの反射区の場合は「ハンドリフレクソロジー」と言います。
また、刺激が比較的ソフトな「英国式リフレクソロジー」、刺激の強い「台湾式リフレクソロジー」などがあります。
好みに合った施術を受けると良いでしょう。
「リフレクソロジー」の例文・用例
リフレクソロジーを使った例文・用例を紹介します。
✓例文・用例
●マッサージとかリフレクソロジーに行くと、「こってますね」って言われる。
●ここのスパではリフレクソロジーも受けられますよ。
SNSでの「リフレクソロジー」の使われ方
「リフレクソロジー」の類義語
リフレクソロジーの類義語はありませんでした。
「リフレクソロジー」の対義語・反意語
リフレクソロジーの対義語・反意語はありませんでした。