「ちりめんジワ」とは？意味と例文が３秒でわかる！

2023-03-30

「ちりめんジワ」の意味とは

ちりめんジワとは、肌の表面に現れる細かいしわのことです。皮膚が薄く皮下脂肪も少ない目元や目尻、口元によく現れることや、20代前半など若い人にも見られることが特徴です。

「ちりめんジワ」の語源

ちりめんは「縮緬」、つまり糸に強い撚りをかけて織られた織物のことを指します。細かいしわの集まっている様子が、ちりめん生地の表面の細かな凹凸に似ていることから、ちりめんジワと呼ばれるようになりました。

「ちりめんジワ」のできる原因

ちりめんジワができる最大の原因は乾燥です。乾燥すると肌の表面が萎縮して、浅くて細かいしわができてしまいます。エアコンの効いた室内に長くいるなどの外的要因だけでなく、誤ったスキンケア、睡眠不足といった生活習慣の乱れも肌の乾燥を招きます。

紫外線もちりめんジワの原因のひとつです。強い紫外線を浴び続けると、肌の潤いを守る組織が破壊されるため、水分保持機能が低下し、肌のハリがなくなり細かいしわができてしまいます。

加齢により、肌の生まれ変わるサイクルが遅くなり、新陳代謝が適切に行われなくなることも水分保持機能の低下を招き、ちりめんジワの原因となります。

「ちりめんジワ」の対処法

上記原因となる乾燥や紫外線を防ぐように心がけるほか、ちりめんジワの改善・予防が期待できる食べ物を摂取する方法があります。

ちりめんジワの改善には、コラーゲン・ビタミンC・ビタミンE・セラミドなどの栄養素が効果的とされています。それらが含まれている食べ物で肌のコンディションを整えましょう。

コラーゲンは、鶏皮、手羽先、牛筋、すっぽん、フカヒレなど、ビタミンCは、レモン、アセロラ、ゆず、ブロッコリー、キウイフルーツなど、ビタミンEは、アボカド、納豆、ごま、かぼちゃ、アーモンドなど、セラミドはこんにゃく、大豆、牛乳、ヨーグルト、黒ごまなどに含まれています。

「ちりめんジワ」の例文・用例

ちりめんジワを使った例文・用例を紹介します。

SNSでの「ちりめんジワ」の使われ方

「ちりめんジワ」の類義語

ちりめんジワの類義語は「小じわ」や「乾燥しわ」です。意味は同じです。

「ちりめんジワ」の対義語・反意語

ちりめんジワの対義語・反意語はありませんでした。