「冷汗三斗（れいかんさんと）」とは？意味と例文が３秒でわかる！

2025-04-18

「冷汗三斗」の意味とは

冷汗三斗（れいかんさんと）とは、極度の恐怖や恥ずかしさを感じ、大量の冷や汗をかいてしまう様子

を表す四字熟語です。実際に三斗（約5.4リット）も汗をかくことはありませんが、比喩表現として、日常生活でも頻繁に使用され、その人の心の動揺や緊張感を強調する際に用いられます。

「冷汗三斗」の語源

「斗」は、日本の昔の容量の単位で、約1.8リットルに相当します。
「三斗」は、この単位を誇張して用い、大量の液体を表す言葉として定着しました。
「冷汗」は、恐怖や緊張などから出る冷たい汗を指します。

「冷汗三斗」の英語表現

冷汗三斗を英語で表すと次のような表現になります。
・be in a cold sweat: 冷や汗をかいている状態を表し、最も一般的な表現です。

「冷汗三斗」の例文・用例

冷汗三斗を使った例文・用例を紹介します。

SNSでの「冷汗三斗」の使われ方

５月24日に回転性めまいが起こってから10日近くフラフラが連続する重症。完全にメニエール病が復活した。一昨日の検査でも右から左に眼振が出てると言われた。吐き気と下痢のダブル。めまいに自律神経失調が併発してる。かつては回転性めまいが起きると冷汗三斗だったが、最近は冷や汗は出なくなった。

— アヴァロン (@g6XZe7Nw3WcnnJ8) June 2, 2024

人気投票2位！😳
清き1票をありがとうございます🙌
京本雅のマニフェストは
「全セラピストをガチムチに」です。
さきほどから幹事や有志の方々から、身にすぎたおほめの言葉をいただき、冷汗三斗の思いで、身のおきどころに窮しております。お褒めいただきましたような政治的手腕は、あいにく持🤪🤪 pic.twitter.com/Qr7uetBJEu

— 京本雅 IKEMOMI〜イケモミ〜 (@kyomotomiyabi1) March 1, 2023

「冷汗三斗」の類義語

冷汗三斗の類義語は「汗だく」、「冷や汗をかく」です。
「汗だく」は大量の汗をかいている状態、「冷や汗をかく」は恐怖や緊張から、冷たい汗をかくことを意味します。

「冷汗三斗」の対義語・反意語

冷汗三斗の対義語・反意語は「泰然自若（たいぜんじじゃく）」です。
「泰然自若」とは、どんな状況でも動じない様子を表す四字熟語です。