「指圧」とは？意味と例文が３秒でわかる！

2022-02-11

「指圧」の意味とは

指圧とは、手や指で全身にあるツボを刺激することで、自然治癒力を高め、不調を改善していく施術のことです。施術を受ける側の体質や症状などに合わせて強さ・回数・角度を調整します。

指圧は日本生まれの日本独特の手技療法で、明治から大正時代にかけて成立しました。現代の指圧療法の原型は、大正9年頃に浪越徳治郎によって確立されたといわれています。指圧は英語名でもそのまま「SHIATSU」と表され、世界中に普及しつつあります。

指圧を職業として行うには国家資格「あん摩マッサージ指圧師」の取得が必要です。資格は按摩、マッサージと統一されていますが、それらとは手法の異なる施術です。

「指圧」の特徴

指圧は、手や指のみを用いて、筋肉のこりや痛みを取り除くほか、体の歪みの矯正・代謝の促進・血行改善・反射作用による内臓機能の回復など、人間が本来もつ自然治癒力を活性化させていく施術です。これは安全性がとても高く、副作用もないといわれています。また、筋肉に対して垂直に圧をかけていくので余分な刺激がなく、筋肉に疲れが溜まらないという特徴もあります。

「指圧」の語源

「指圧」は読んで字のごとく、「手や指で圧す」という手技のみで構成されるシンプルな治療法であるため、この名称がつけられています。

「指圧」の活用法

指圧は慢性的な不調の改善、病気の予防、交通事故の後遺症治療など、様々な要望に対して活用されています。具体的には、腰痛・冷え性・頭痛・食欲不振・便秘・生理痛・喘息・高血圧などに効果的です。

「指圧」の例文・用例

指圧を使った例文・用例を紹介します。

SNSでの「指圧」の使われ方

アンチエイジングとして知ってて欲しいんだけど、目頭と目尻のライン上を指圧するのがオススメ。エステサロンでのリフトアップ施術としては必ず行われる指圧箇所。頭皮マッサージと合わせて行えば、血行促進により目元のたるみをとり、額のシワを解消してくれる。若さの秘訣。美容は日々の習慣がつくる pic.twitter.com/WcSh70xpKy

— ヒロキ (@hiro_signore) November 12, 2021

ﾎﾞﾃﾞｨﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを「ﾏｯｻｰｼﾞ」などと表現することもあるが、綿密な意味での「ﾏｯｻｰｼﾞ」や「指圧」は資格免許を取った人のみができる行為。アロマテラピーでは「ﾎﾞﾃﾞｨﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ」や「ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ」という言葉を使う。 #aromajp

— あろま（アロマ検定Bot） (@Aroma_roman) November 21, 2021

「指圧」の類義語

指圧の類義語は、「あん摩」、「マッサージ」です。あん摩は、筋肉を揉んだり叩いたりする治療法です。マッサージは直接皮膚に触れる治療法です。

「指圧」の対義語・反意語

指圧の対義語・反意語はありませんでした。