「恒常性（ホメオスタシス）」とは？意味と例文が３秒でわかる！
「恒常性（ホメオスタシス）」の意味とは
恒常性（ホメオスタシス）とは、生物体が、外部の環境が変化しても体内の環境を一定に保とうとする仕組みのことです。フランスの医師・生理学者であるクロード・ベルナールが体液の調節作用があるという考え方を提唱したのを受け、アメリカの生理学者ウォルター・ブラッドフォード・キャノンがこれを発展させて、恒温動物における体温の恒常性、生物の防衛手段にも当てはめて、恒常性（ホメオスタシス）を提唱しました。
恒常性（ホメオスタシス）は内臓や血液などによって体の働きを調整する「自律神経」、ホルモン分泌をつかさどる「内分泌」、外部から侵入するウイルスから守る「免疫」という3つの機能のバランスによって成り立っています。さまざまな外部環境の変化（ストレスなど）による影響を受けても、これらのバランスを保つことで健康を維持しています。しかし、ストレスにさらされ続けると過度な負担がかかり、これらのバランスが崩れて体の不調につながります。恒常性（ホメオスタシス）が正常に働くためには、ストレスをコントロールしたり、ストレスに強い体をつくるために、日頃から十分良い質の睡眠をとる、アルコールや薬に頼らない生活をするなどの心がけが大切です。
「恒常性（ホメオスタシス）」の語源
恒常性の恒常とは「一定していて変わらないこと」という意味です。つまり、恒常性とは「一定していて変わらない性質」のことです。「ホメオスタシス」とは「同一の状態」を意味するギリシャ語です。外部の環境変化にもかかわらず、体内の環境が一定・同一の状態であることを指します。
「恒常性（ホメオスタシス）」の例文・用例
恒常性（ホメオスタシス）を使った例文・用例を紹介します。
●人間には恒常性があるから、気温が高くなっても汗をかくことで体温を一定に保つことができる。
●ホメオスタシスのおかげで、南極でも何とか生き延びられたんだと思う。
SNSでの「恒常性（ホメオスタシス）」の使われ方
抗疲労作用
抗酸化作用
精神安定作用
体力増強作用
睡眠の質を改善
自律神経の安定
免疫昨日の維持
炎症反応の抑制
コルチゾール抑制
細胞内の恒常性維持
時にはスキンケアにも多岐に渡る有効性が！
日本だとあまり知られていないかもですが、アダプトゲンハーブはもっと注目されてもいいと思う。 pic.twitter.com/d0pYMiE3BG
— KENTO/カジュアルに栄養の本質を学べる学校を作る。 (@sudokeeen) April 17, 2022
❑スキンケア化粧品の使用目的❑
?健康で美しい皮膚を保つ
☑モイスチャーバランスを整え皮膚の恒常性を維持する
☑皮膚の機能を整える
☑加齢などに伴い低下する水分，NMF（天然保湿因子），脂質に相当する物質を補う
☑洗浄，整肌， 保護（保湿）を目的としている。 #スキンケア #化粧品pic.twitter.com/x77CSicqND
— さいとりお｜派遣薬剤師 (@saitorio3) March 15, 2020
「恒常性（ホメオスタシス）」の類義語
恒常性（ホメオスタシス）の類義語ありませんでした。
「恒常性（ホメオスタシス）」の対義語・反意語
恒常性（ホメオスタシス）の対義語・反意語はありませんでした。