「酵素風呂」とは？意味と例文が３秒でわかる！

「酵素風呂」の意味とは

酵素風呂とは、米ぬか、ヒノキ、おがくずなどの有機物を発酵させ、その発酵熱によって体を温める入浴法

という意味です。
近年、美容や健康への効果が期待できる温浴法として、注目を集めています。
最近では、酵素風呂専門店だけではなく、エステサロンや温泉施設などでも導入されています。

「酵素風呂」の特徴


酵素風呂には、以下のような特徴があります。

乾式温浴

酵素風呂は鑑識温浴で、水を使わず、発酵熱で体を温めます。
そのため、肌への負担が少ないのが特徴です。

低温

酵素風呂の体感温度は40℃前後と低温です。
サウナや岩盤浴が苦手な方でも、無理なく入浴できます。

自然発酵熱

酵素風呂の熱は、自然発酵によって発生する熱です。
電気やガスを使用しないため、環境にも優しい入浴法です。

短時間

酵素風呂の入浴時間は15～20分と短いので、時間のない方でも気軽に利用できます。

「酵素風呂」の効果


酵素風呂に入浴することに以下のような効果が期待できます。

デトックス効果

酵素風呂の発汗作用により、体内の毒素や老廃物の排出を促進します。

血行促進効果

血行を促進し、冷え性やむくみの改善が期待できます。

整肌効果

発酵熱と米ぬかの栄養成分により、肌をきめ細かで滑らかにし、整肌効果が期待できます。

リラックス効果

心身をリラックスさせ、ストレス解消に繋げます。

「酵素風呂」の種類

酵素風呂には、肌に良いとされる、米ぬかを主原料とした「米ぬか酵素風呂」、ヒノキの香りがリラクゼーション効果をもたらす、ヒノキのおがくずを主原料とした「ヒノキ酵素風呂」、その他、麦茶やコーヒーかす、竹炭などを主原料とした酵素風呂もあります。

「酵素風呂」の入り方

酵素風呂では、専用の浴衣に着替え、酵素風呂に横たわり、15～20分程度入浴します。
入浴後はシャワーで汗を洗い流します。

「酵素風呂」の利用時の注意点

酵素風呂は、妊娠中の方、心臓病、高血圧などの方、体調が悪い方は、入浴前に必ず医師に相談してください。
入浴中に気分が悪くなった場合は、無理して留まらず、すぐに浴槽から出ましょう。
なお、酵素風呂は施設によって料金や入浴時間が異なるので、事前に確認しておくと安心です。

「酵素風呂」の例文・用例

酵素風呂を使った例文・用例を紹介します。

✓例文・用例

●冷え性で苦しんでいるので、勧められた酵素風呂に行ってみたら、体が芯から温まりました。
●酵素風呂に通い出してから、体調が良いように思います。

SNSでの「酵素風呂」の使われ方

「酵素風呂」の類義語

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「酵素風呂」の対義語・反意語

酵素風呂の対義語・反意語はありませんでした。

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Posted by 伊藤優依