「インサイドキック」とは？意味と例文が３秒でわかる！

「インサイドキック」の意味とは

インサイドキックとは、基本的なキックの一つで、足の土踏まずの内側を使ってボールを蹴る技術

のことです。パスやシュートなど、様々な場面で活用され、高い精度とコントロール性を求められるキックです。

「インサイドキック」の語源


インサイドキックという言葉は、英語の “Inside Kick" が由来です。 “Inside" は内側を意味し、 “Kick" は蹴ることを意味します。

「インサイドキック」のコツ


インサイドキックのコツは、足の土踏まず全体でボールの中心を捉えることです。そのため、蹴る前にボールの位置をしっかりと確認し、軸足と蹴り足の位置関係を意識することが重要です。

具体的には、軸足はボールの真横に置き、つま先は蹴りたい方向に向けます。蹴り足は軸足よりも少し後ろに引いて、膝を軽く曲げます。

足首を固定し、スムーズに振り抜きます。蹴った後は、しっかりとフォロースルーを行うことが重要です。

「インサイドキック」の練習方法

インサイドキックを上達させるためには、コーンや壁を使った練習がおすすめです。
コーンを並べて、その間を通るようにインサイドキックでボールを蹴るか、壁に向かってインサイドキックでボールを蹴り、跳ね返ってきたボールをコントロールする練習方法が効果的です。
また、味方選手がいるときはパス練習を行い、正確性とコントロール性を高める方法も効果的です。

「インサイドキック」の注意点

インサイドキックは、足首や膝への負担が大きいため、ケガに注意する必要があります。
練習後はしっかりとストレッチを行い、疲労を回復しましょう。

「インサイドキック」の例文・用例

インサイドキックを使った例文・用例を紹介します。

✓例文・用例

●ゴールキーパーは、冷静なインサイドキックでボールをクリアした。
●フォワードは、鋭いインサイドキックでシュートを放った。

SNSでの「インサイドキック」の使われ方

「インサイドキック」の類義語

インサイドキックの類義語はありませんでした。

「インサイドキック」の対義語・反意語

インサイドキックの対義語・反意語は「アウトサイドキック」です。アウトサイドキックとは、足の外側を使ってボールを蹴るキックのことを指します。

サッカー用語

Posted by 亜樹南川