「アイドル水」とは？意味と例文が３秒でわかる！

2021-02-252021-12-23

1. 「アイドル水」の意味とは
2. 「アイドル水」の普及の背景
3. 「アイドル水」の作り方
4. 「アイドル水」に期待されること
5. 「アイドル水」の例文・用例
6. SNSでの「アイドル水」の使われ方
7. 「アイドル水」の類義語
8. 「アイドル水」の対義語・反意語

「アイドル水」の意味とは

アイドル水とは、韓国アイドルが飲んでいるデトックスウォーターのことです。

「アイドル水」の普及の背景

アイドル水は、韓国のアイドルがステージ前にむくみの解消などを期待して飲むことからこのように呼ばれています。
ガールズグループ「f(x)」のルナさんがこのアイドル水をダイエットに取り入れたことで、3ヶ月で8キロ減量したと話したことで話題になりました。
韓国のコスメや美容情報は日本の若い女性や美容愛好家にもファンが多く、SNSでも多くの情報が得られます。アイドル水はその手軽さや口コミの高さによって日本でも普及していきました。

「アイドル水」の作り方

アイドル水の基本的な作り方をご紹介します。

材料

緑茶のティーバッグ　1～2個
レモン果汁　大さじ2
水　500ml
砂糖　小さじ2

作り方

水に緑茶のティーバッグを入れて緑茶を作っておく。
レモン果汁と砂糖を入れてかき混ぜる。

様々なレシピやこだわり

アイドル水の基本的な作り方は上述の通りですが、紹介している記事によってポイントやレシピが少しずつ異なっています。
特にレモンについては「絶対に生のレモンを絞っていれるべき」という意見から「ポッカレモンなどでも効果は変わらない」「食用のクエン酸でも代用できる」という口コミまで様々です。
また砂糖についても「単に味の調整で入れているだけで韓国アイドルの中には砂糖を入れずに飲む子もいる」という意見がある一方、下記のような記述も見られます。

そこで、ひとつ疑問なのはどうして効果が出るのかというところです。アメリカのパデュー大学の研究によると、緑茶のカテキンにアスコルビン酸と砂糖を一緒に摂取すると体内吸収が３倍に増えると言われています。
引用：https://logicafe.shop/staff-blog/2329/#:~:text=%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%AB%E6%B0%B4%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%AF,%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

「アイドル水」に期待されること

アイドル水への口コミで一番多く聞かれるのは「浮腫みに対して即効性がある」ということです。これさえ飲んでいれば減量できるというものではなく、放置すると脂肪になりやすい「浮腫み」を利尿作用によって素早く解消することが期待されます。
また「便秘が解消された」という声も多く聞かれます。
そのため、ダイエットの補助的な飲み物として取り入れるのが望ましいとされています。