「光老化」とは？意味と例文が３秒でわかる！

2022-01-01

「光老化」の意味とは

光老化とは、年齢と共に進行する老化に加え、紫外線をはじめとする光が原因となって老化する現象です。

肌は年齢と共に老化し、しみやしわが増えていきますが、それに加えて長期間紫外線などの影響を受け続けると、しみやしわだけでなく、ごわつきや強い乾燥、黄ばみの原因となることがあります。
近年ではオゾン層の破壊が起因し、地上に届く紫外線の量も増加していることから、光老化の対策も十分に行う必要があると言えるでしょう。

「光老化」が体に及ぼす影響

紫外線により、身体には様々な光老化による影響があると考えられます。
眼はドライアイや白内障、加齢黄斑変性などの疾患を起こしやすくなり、皮膚のDNAにも傷をつけ、免疫機能の働きを弱くし、体力を低下させると言われています。
また、肌に紫外線ダメージが蓄積されると、がん抑制遺伝子も影響を受け、がんの前段階と言われる光線角化症を引き起こしやすくなるようです。
また、肌のはりを損ねてしわ・たるみの原因をつくる「日光弾性線維症」になりやすいとも言われていますが、解明はされていません。

「光老化」を防ぐために

光老化を防ぐためには、紫外線対策が欠かせません。
浴びる紫外線量を減らすことが最も効果的です。
外出は日中を避け、やむを得ず外出する時も日陰を歩くようにしましょう。
また、帽子や日傘、サングラス、肌を露出しない服を着用することや、日焼け止めを塗ることも有効な対策となります。

日々のケアでは、保湿ケアを心がけましょう。
人間のの皮膚は加齢に伴い、真皮のコラーゲン・エラスチンをはじめとする皮膚のはりを保つ物質を失っていきます。
その結果、肌の水分量も減少し、しわや乾燥の原因にもなるのです。
日常のスキンケアでも、欠かさずに化粧水、乳液、クリームなどを使用し、保湿をしっかりと行いましょう。
こうした保湿ケアで肌のバリア機能を高め、肌の水分の蒸発を防ぎ、花粉、ほこり、紫外線などの外からの刺激から皮膚を守ることが大切です。

「光老化」の例文・用例

光老化を使った例文・用例を紹介します。

SNSでの「光老化」の使われ方

ご存じの方も多いであろう、NEJMに発表された光老化のインパクトのある写真による症例報告。

69歳の男性。
28年間、配送トラックを運転していて、紫外線を左側に強く浴び続けることになった。その結果が、左側のみ強い老化現象が見られることになった。

日焼け止め、大事！https://t.co/D8g7EyXCCHpic.twitter.com/vBeFtJmLBH

— ほむほむ@アレルギー専門医 (@ped_allergy) June 14, 2018

「これだけでも今すぐやるべし」みたいなものってありますか？の質問に関しては断トツで『365日の日焼け止め』と『顔脱毛』です！肌の老化の原因ですが光老化8割、加齢による老化2割。光老化はただの老化よりも大きな影響を与える！後よく質問される私が今現在使っている日焼け止めも載せておきます！ pic.twitter.com/oVbR5sxSwd

— トレえみ (@emiry_oinari) May 25, 2021

「光老化」の類義語

光老化の類義語はありませんでした。

「光老化」の対義語・反意語

光老化の対義語・反意語はありませんでした。